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MAÎTRISER LA COMMUNICATION RELATIONNELLE
Faisant partie de la série de programmes CORE
Communiquez avec plus de clarté.
Abordez les conversations difficiles avec plus d'assurance.
Établissez des relations plus solides grâce à une compréhension plus approfondie.
Maîtriser la communication relationnelle
La maîtrise des relations constitue le fondement de toute connexion.
Un programme en ligne guidé en direct de 4 semaines destiné aux personnes et aux couples qui souhaitent comprendre leurs schémas de communication, réguler leur réactivité émotionnelle, s'exprimer plus clairement, écouter plus profondément et développer des façons plus saines de gérer les conflits.
16 septembre – 7 octobre 2026
Mercredis · 19h00–20h30 HNE
Groupe restreint · Coaching individuel inclus
Meet Your Advisor
Eli Maksoudian
Eli Maksoudian is the founder of Living To Your Max, where he works with individuals, couples, and leaders to help them live closer to the fullest expression of their capabilities by cultivating greater coherence between body, mind, and spirit.
With over 15 years of international experience in coaching, advising, and consulting, Eli has worked with individuals and organizations across Canada, Dubai, Qatar, the United States, Lebanon, and France. His work supports people in developing greater self-awareness, relational clarity, and the capacity to make decisions and lead their lives with greater alignment and responsibility.
Eli’s approach emphasizes depth, responsibility, and embodied practice. Rather than focusing on inspiration or quick insights, he works with people to build durable capacities, strengthening self-regulation, relational intelligence, and the ability to navigate complex human dynamics with presence, discernment, and integrity.
Drawing from psychology, neuroscience, and human behavioral science, his work focuses on the development of self-mastery, relational intelligence, and leadership. Through this approach, he helps individuals and couples cultivate clearer communication, deeper understanding of themselves and others, and more conscious ways of relating, living, and leading.
Book a 15 minute discovery call
Quand la communication est primordiale,
Cela devient souvent le plus difficile
La plupart d'entre nous savons à quoi ressemble une bonne communication. Nous savons qu'il faut écouter avant de répondre, s'exprimer clairement, rester respectueux et essayer de comprendre le point de vue de l'autre personne.
Pourtant, dès qu'une conversation aborde un sujet important – le sentiment d'être respecté, valorisé, compris, digne de confiance, accepté ou en sécurité –, nos réactions peuvent changer.
Nous risquons d'adopter une attitude défensive.
Nous pouvons nous retirer.
Nous pouvons interrompre, trop expliquer, présumer des intentions, hausser le ton ou cesser de dire ce que nous avons réellement besoin de dire.
Et soudain, deux personnes qui se soucient peut-être sincèrement l'une de l'autre ne cherchent plus à comprendre la même conversation, mais plutôt à se protéger au sein de celle-ci.
Le problème, c'est que l'activation émotionnelle modifie notre façon d'écouter, d'interpréter et de réagir.
La communication relationnelle commence par l'apprentissage de la reconnaissance de ces moments : ce qui nous active, ce qui se passe en nous à ce moment-là, et comment rester suffisamment intentionnel pour choisir une réponse plutôt que de simplement répéter un schéma automatique.
Que devient possible avec une meilleure communication ?
En développant votre capacité à rester plus clairvoyant, plus attentif et plus intentionnel lorsque la conversation devient importante, vous offrez à votre relation une base bien plus solide pour la confiance, la compréhension, la réparation et l'épanouissement. Tout au long de ce programme, vous renforcerez cinq compétences relationnelles fondamentales :
CLARTÉ
Exprimez vos pensées, vos sentiments, vos besoins et vos valeurs avec plus de précision, sans attendre des autres qu'ils devinent ce qui se passe en vous.
REGULATION
Identifiez plus tôt les signes d'activation émotionnelle et restez suffisamment ancré dans la réalité pour réagir de manière intentionnelle plutôt qu'automatique.
ÉCOUTE
Écoutez au-delà des mots prononcés, comprenez l'expérience qui les sous-tend et aidez les autres à se sentir véritablement entendus.
COMPRÉHENSION
Réduisez les suppositions et les interprétations erronées en vous intéressant davantage aux perspectives, aux intentions, aux émotions et au sens.
RÉPARATION
Identifiez les moments où la communication est rompue et développez des façons plus saines de résoudre les malentendus, d'assumer vos responsabilités, de rétablir la confiance et de renouer le contact.
Conçu pour les individus et les couples.
La communication relationnelle n'est pas une compétence réservée aux relations amoureuses.
Cela influence la manière dont nous interagissons avec nos partenaires, nos familles, nos amis, nos collègues et nos équipes.
et pratiquement toute personne avec laquelle il est nécessaire de comprendre, d'exprimer, de négocier ou de réparer quelque chose d'important.
Si vous adhérez individuellement
Développez une compréhension plus approfondie de vos propres schémas de communication, de vos déclencheurs, de vos forces et de vos angles morts, et renforcez votre façon d'écouter, de vous exprimer, d'établir des limites, de gérer les désaccords et de réagir lorsque les émotions s'intensifient.
Vous n'avez pas besoin de partenaire pour participer ou pour mettre en pratique ce que vous apprenez.
Si vous vous inscrivez en couple
Développer une compréhension partagée des schémas qui structurent votre communication et mettre en place un ensemble commun d'outils pour l'écoute, l'expression, la gestion des conflits, la régulation et la réparation.
L'objectif n'est pas d'éliminer les désaccords, mais plutôt de devenir de plus en plus capable de les surmonter sans perdre inutilement le contact les uns avec les autres.
PLUS QU'UN COURS. UNE EXPÉRIENCE DE DÉVELOPPEMENT GUIDÉE
Mastering Relational Communication is designed to move beyond information and into practice, reflection, feedback, and integration. Your 4-week course includes:
4 SESSIONS EN DIRECT
Quatre séances en direct de 90 minutes alliant psychologie, comportement humain, cadres relationnels pratiques, exemples concrets, exercices guidés, discussions et questions-réponses. Et pas d'inquiétude si vous manquez une séance : elle sera enregistrée et accessible.
PRATIQUES D'INTÉGRATION
Des exercices structurés qui permettent d'intégrer l'apprentissage à vos relations réelles, afin que les concepts soient mis en pratique entre les séances plutôt que simplement compris intellectuellement.
SÉANCE DE COACHING INDIVIDUELLE
Une séance individuelle avec Eli Maksoudian axée sur vos propres schémas de communication, vos difficultés relationnelles, vos angles morts et vos axes de développement.
SOUTIEN AUX GROUPES PRIVÉS
Un espace dédié tout au long du programme pour poser des questions, partager des réflexions, discuter des difficultés rencontrées et rester connecté à l'apprentissage entre les sessions en direct.
PLAN D'INTÉGRATION
À la fin du programme, vous repartirez avec une feuille de route personnalisée identifiant les schémas que vous souhaitez changer, les capacités que vous souhaitez renforcer et les pratiques qui vous aideront à continuer d'intégrer le travail que nous avons appris.
FAQ
Pourquoi le nombre de places est-il limité ?
Le programme est volontairement limité à un groupe très restreint car il comprend des interactions en direct, une participation de groupe, un soutien personnalisé et une séance de coaching individuelle pour chaque participant.
Ce programme est-il réservé aux couples ?
Non. Le programme « Maîtriser la communication relationnelle » s’adresse aussi bien aux personnes seules qu’aux couples. Les compétences acquises tout au long du programme sont applicables aux relations amoureuses, familiales, sociales et professionnelles. Il n’est pas nécessaire d’y participer en couple.
Mon partenaire et moi pouvons-nous participer ensemble ?
Oui. Les couples sont les bienvenus et peuvent utiliser le programme pour développer un langage commun et des outils pratiques d'écoute, d'expression, de gestion et de résolution des conflits. Veuillez noter que le compte sera au nom du partenaire qui s'inscrit au cours.
Dois-je avoir des problèmes relationnels pour adhérer ?
Absolument pas. Ce programme ne vise pas uniquement à résoudre les difficultés de communication. Il est tout aussi précieux pour les personnes qui entretiennent déjà des relations saines et souhaitent approfondir leur communication, développer leur conscience relationnelle et adopter une approche plus intentionnelle dans leurs interactions avec autrui.
La session en direct se déroule-t-elle en français ou en anglais ?
Les séances en direct sont dispensées en anglais, mais elles sont disponibles après coup avec des sous-titres français. Ainsi, si vous préférez le français, vous aurez accès aux vidéos sous-titrées. De plus, vous pouvez choisir de suivre le matériel de cours en français.
Quand auront lieu les sessions en direct ?
Le programme se déroule pendant quatre mercredis consécutifs :
16, 23 et 30 septembre et 7 octobre 2026
Les séances se déroulent en direct en ligne de 19h00 à 20h30, heure de l'Est.
Si je me trouve dans un fuseau horaire différent, comment dois-je procéder pour utiliser ce programme ?
Pas de souci, les sessions en direct sont enregistrées et vous y aurez accès peu après leur fin. Vous bénéficiez également d'un accès 24h/24 et 7j/7 à l'ensemble des ressources, y compris le soutien de groupe. Ce dernier réunit plusieurs personnes réparties sur différents fuseaux horaires, ainsi qu'un agent IA spécialement formé pour vous accompagner et vous conseiller. Quant aux séances de coaching individuelles, nous nous adapterons à votre fuseau horaire et à vos disponibilités.
Que comprend le programme ?
Votre participation comprend :
Quatre séances éducatives en direct de 90 minutes
Pratiques d'intégration hebdomadaires
soutien de groupe privé tout au long du programme
Une séance de coaching privée individuelle avec Eli Maksoudian
Un plan d'intégration personnalisé
Combien de temps dois-je prévoir de consacrer en dehors des sessions en direct ?
Ce programme est conçu pour s'intégrer à la vie quotidienne plutôt que d'imposer une charge de travail académique excessive. Entre les séances, les participants seront invités à réaliser des exercices pratiques, des réflexions et des exercices de communication qui leur permettront d'appliquer directement les connaissances acquises dans leurs relations réelles.
Que se passe-t-il pendant une séance de coaching privée ?
Votre séance individuelle vous offre l'opportunité d'explorer plus en profondeur vos propres modes de communication, vos difficultés, vos angles morts et vos priorités de développement. Personnalisée en fonction de votre situation, elle vous aide à intégrer concrètement les concepts du programme dans votre vie quotidienne.
Si nous sommes en couple, la séance de coaching se fera-t-elle avec nous deux ?
Oui. Si vous participez en couple, la séance de coaching se déroulera en présence des deux participants. Durant cette séance, nous aborderons la dynamique de votre communication et définirons une stratégie de développement adaptée à vos besoins.
S'agit-il d'une thérapie individuelle ou d'une thérapie de couple ?
Non. Maîtriser la communication relationnelle est un programme éducatif et de développement axé sur la communication, le comportement humain, la conscience relationnelle, la régulation émotionnelle et l'acquisition de compétences pratiques. Il ne s'agit ni d'une psychothérapie, ni d'une thérapie de couple, ni d'un substitut à une prise en charge psychologique professionnelle lorsque celle-ci est nécessaire.
Vais-je recevoir une certification ?
Non. La philosophie et les programmes de LTYM sont axés sur le développement et l'intégration de compétences pratiques plutôt que sur les certifications.
Vous quitterez le programme avec un plan d'intégration personnalisé conçu pour vous aider à continuer de pratiquer et de renforcer les capacités développées au cours des quatre semaines.
La meilleure certification, ce sont les compétences concrètes et tangibles que vous acquerrez dans ce programme et qui vous seront utiles pour le reste de votre vie.